PING PONG PRO

Pratiquez régulièrement pour habituer votre cerveau aux réactions rapides.

Concentrez-vous sur le mouvement de la balle et anticipez son trajet.

Faites des exercices de coordination et des jeux de réflexes.

Prenez des pauses et assurez-vous de bien dormir.

Conseils pour améliorer vos réflexes